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チョンダヨン フィギュアロビクス DVD4枚セット

 
韓国のトレーナーチョンダヨンの エクササイズDVDです。有酸素運動と筋トレを バランスよくミックスして脂肪燃焼を促進。 簡単な動き、しかししっかり負荷はかかる運動は 途中で効率よくインターバルが入って最後まで ついていける内容になっています。 激しいジャンプ運動もないので膝への 負担の軽減、またアパート階下や家族へ 振動の迷惑をかけることもありません。 主婦であるチョンダヨンが多忙な主婦やOLが 自宅で気軽にできるように構成しているので 長く続けていただけます。 また、4枚のディスクは特に順番はなく、 個人個人のペースで。 エクササイズDVDとは エクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズが できるように製作されたDVDです。 ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、 エ クササイズDVDの種類も豊富です。 DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、 忙しい方や、初心者の方にもおすすめで す。商品説明 韓国のトレーナーチョンダヨンの エクササイズDVDです。有酸素運動と筋トレを バランスよくミックスして脂肪燃焼を促進。 簡単な動き、しかししっかり負荷はかかる運動は 途中で効率よくインターバルが入って最後まで ついていける内容になっています。 激しいジャンプ運動もないので膝への 負担の軽減、またアパート階下や家族へ 振動の迷惑をかけることもありません。 主婦であるチョンダヨンが多忙な主婦やOLが 自宅で気軽にできるように構成しているので 長く続けていただけます。 また、4枚のディスクは特に順番はなく、 個人個人のペースで。 < /tr>
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