TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE (宝島社DVD BOOKシリーズ) [大型本]
価格： ￥ 1,015 通常配送無料
踊りながら! 歌いながら! ダイエット 販売枚数150万枚の大ヒットを記録した、TRFのメンバーが
オリジナルの振り付けを考案し、自ら指導した、踊りながら、! 歌いながら! 楽しくダイエットが
できるDVD『TRF EZ DO DANCERCIZE』の普及版の登場です。 【収録曲はメガヒットを記録し
た3曲】 1EZ DO DANCE(上半身プログラム) 引き締まった二の腕、ぜい肉のない背中、ボリュー
ムのある上向きバストを手に入れるエクササイズを収録。(約20分) 2survival dAnce ~no no cry
more~(ウエスト集中プログラム) 誰もが憧れる女性らしい黄金比率の理想的なくびれ、引き締
まったウエストを手に入れるエクササイズを収録。(約17分) 3BOY MEETS GIRL(下半身集中プロ
グラム) スキニーパンツやミニスカートを着こなす引き締まったヒップ、メリハリある美脚を作る
エクササイズを収録。(約20分) ※「ダンスパート」の3曲は最初からサビまで(基本ダンスパター
ンを網羅)ののちフェイドアウトになります。再度再生ボタンを押すだけで何度もくり返しダンス
をすることができます。 その他にウォーミングアップ+クールダウン映像(約9分)も特別収録。
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