食事制限なしダイエット!前島式~肩甲骨ダイエット 無理なダイエットで身体はボロボロでした。 食事制限はもちろん、毎日1時間ジョギングをしたり、縄跳びをし たり、岩盤浴やサウナも試してきました。 それでも50キロという壁を越える事は出来ずに、とても悩んでいまし た。 そんな時に出会ったのが前島先生の肩甲骨ダイエットでした。 最初は「肩甲骨を動かせば痩せる」という 言葉にしっくりきませんでしたが、たった1週間で服が緩くなっている事に気付いて、楽しく続ける事が出来まし た。 目標の46キロまであと少し!頑張ります! PR