お寺ごはん 新書 – 2012/11/14 青江 覚峰 (著) 新書 ￥ 1,188 ￥ 201 より 48 中古品の出品 ￥ 1,188 より 4 新品 ￥ 600 より 3 コレクター商品の出品 今話題の料理僧KAKUさんが教える、家でつくれるお寺のレシピ99。 たった3ステップで、食べれば心 もカラダもきれいになれる お寺の料理が、気軽に家で楽しめる。 お肉のみならず、お魚も使わないお のお料理は、 低カロリーでヘルシー。かつ、お野菜をたくさんいただくことで、 デトックス効果も期 待できます。 たとえば、マヨネーズを使わないポテトサラダ、お肉の代わりにお麩を使った「肉じゃ が」、もとい「お麩じゃが」など。 お寺ごはん 青江 覚峰 1,188円（税込）送料無料 獲得ポイント： 3 倍 33ポイント お坊さんが教える 「お寺ごはん」のレシピ本。 体によく（ヘルシー）、低カロリー（ダイエット）で、デトックス (detox）効果が期待できる、お坊さんが教えるお寺で食べるごはんのレシピ。一般的な精進料理のイメ ージをはなれ、いま話題の料理僧KAKUさんが教える、たった3ステップで簡単に作れ、食べれば心もカ ラダもきれいになれる「お寺料理」が気軽に自宅で楽しめる1冊。カロリー表示つき。さて年末。カラ ダの中からきれいになって心を整え、新しい1年を迎えましょう。 お寺ごはん [ 青江 覚峰 ] 楽天で購入
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