美しくなりたいと言うのは世界共通の女性の夢？ではないか。
サプリメントやフィットネス・コスメといったものはたくさんある。
今もっとも注目されていて人気のあるものがザ・トレーシー・メソッドではないか。
楽天の本・雑誌部門でも人気ナンバーワンである。女性が綺麗になるのは男にとって
はいいことである。我が妻の場合は無駄な抵抗のように思うががんばっているのである。
今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子（32P）付き。
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